Det er lite som kan føre deg lenger unna ditt sanne jeg som det å være travel til en hver tid. Å alltid være opptatt er en «beundringsverdig» måte for mange å unngå seg selv på. Det gir oss en følelse av viktighet og kan få oss til å fremstå noe «utilgjengelige» for andre. Samfunnet ikke bare tillater det, men oppmuntrer og feirer denne atferden. Kapitalismen lever av produktivitet. Jo flere folk som kan overbevises om å jobbe mer, streve og slite, desto mer effektivt blir s

Hvis du lever livet som om det er en konkurranse med andre, har du allerede tapt. Du ønsker egentlig ikke å være bedre enn noen. Du ønsker å være god nok for deg selv. Å lande i den følelsen er ikke enkelt, spesielt om du har brukt sammenligning som drivkraft til nå. Sammenligning er en mye brukt, men svært misforstått motivasjonsstrategi. Noe vi tyr til når vi ikke står trygt i oss selv, eller når deler av livet ikke føles fullverdig. Å sette deg opp mot andre for å bli en b

Selv om overflaten kan fortelle en annen historie, er vi ikke så forskjellige på innsiden. Enten vi liker å innrømme det eller ikke så organiserer de fleste av oss livet vårt, ofte ubevisst, rundt å unngå følelsen av frykt og engstelse. Hvis du observerer deg selv i løpet av en dag, vil du oppdage hvor mye krefter som går med til å unngå mennesker, situasjoner, omstendigheter og tanker som kan trigge akkurat disse følelsene. Hva er det som gjør at frykt og engstelse føles så