Det er lite som kan føre deg lenger unna ditt sanne jeg som det å være travel til en hver tid.  Å alltid være opptatt er en «beundringsverdig» måte for mange å unngå seg selv på. Det gir oss en følelse av viktighet og kan få oss til å fremstå noe «utilgjengelige» for andre. Samfunnet ikke bare tillater det, men oppmuntrer og feirer denne atferden. Kapitalismen lever tross alt av produktivitet. Jo flere folk som kan overbevises om å jobbe mer, streve og slite, desto mer effekt

Selv om overflaten kan fortelle en annen historie, er vi ikke så forskjellige på innsiden. Enten vi liker å innrømme det eller ikke – så...

Det finnes en frykt som for noen er større enn frykten for å feile.  Frykten for å lykkes. Ved første øyekast høres den kanskje ikke ut som en reell frykt, mer som et luksusproblem. Men den er høyst reell – og kan være så sterk at du ubevisst saboterer for deg selv. Enten ved å utsette viktige oppgaver, perfeksjonere alt ned til den minste detalj, sette uoppnåelige mål for å sikre at du mislykkes – og dermed unngår de potensielle konsekvensene av suksess. Eller det kan være å

Å forstå hva vi skal tørre å gi en sjanse, handler like mye om å forstå hvem vi er og hva vi egentlig ønsker oss. Noen ganger vil den klarheten kreve perioder med handling og bevegelse, andre ganger stillhet og refleksjon. Hva du trenger, er det bare du som kan vite. Men dersom du befinner deg i dalen mellom det gamle og det nye, og ikke vet hvordan du skal komme deg videre, kan dette være noe å tenke på: Hvis du ennå ikke vet hvilke valg du skal ta... Kanskje er det fordi ti

Det finnes to stemmer. Den ene er summen av alle andres. Den andre din egen. Men i en verden hvor det legges fem- og tiårsplaner, uten...

Hvis du lever livet som om det er en konkurranse med andre, har du allerede tapt. Du ønsker egentlig ikke å være bedre enn noen – du ønsker å være god nok for deg selv. Å nå den destinasjonen er riktignok ikke enkelt. Spesielt om du har brukt sammenligning som den største drivkraften til nå. Sammenligning er en form for selvsabotasje. Noe vi tyr til når vi ikke står trygt i oss selv, eller når deler av livet ikke føles fullkomment. Historien vi ofte forteller oss selv, er at

Til enhver tid har vi en del av oss som prøver å organisere livet slik at vi får det bedre. Parallelt lever vi med en eller flere deler...

Det finnes en måte å bli god—virkelig god.  Du vil enten føle en enorm lettelse av å høre hvordan, eller gå i full protest. Vi lever i en...

Noen ganger er ikke problemet at vi ikke vet hva vi vil, men at vi vil noe så sterkt at vi er livredde for å ta feil. Hvordan kan du...